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Dolore cronico o acuto, la maggior parte di noi l’ha provato: ecco come vivere senza dolore
07 Aprile 2022 ore 21 E-STATE BENE la prima conferenza del ciclo “Vivere senza dolore” | con Roberto Crotti
Pensate che vivere senza dolore sia un’utopia?
Forse, dati alla mano, non avete tutti i torti dal momento che il dolore cronico tormenta circa 15 milioni di persone solo nel nostro Paese. Per queste persone il dolore inficia le attività quotidiane, per 3 milioni di persone è un vero handicap e, complessivamente, sono più di 20 milioni le persone che dichiarano di soffrire di dolori fisici.
Noi siamo qui però a darvi delle buone notizie: non solo esiste un modo per affrontare il dolore, ma in molti casi per risolverlo bastano piccoli accorgimenti e lievi cambiamenti del nostro stile di vita.
ASD Studio Zara 19 ha davvero a cuore il benessere delle persone ed è per questo che ha deciso di organizzare per i suoi soci – e per tutte le persone curiose – un ciclo di conferenze gratuite online e in presenza per trattare il tema del dolore e dare soluzioni pratiche ed attuabili per combatterlo e vincerlo.
La prima conferenza, dal titolo “E-STATE BENE” sarà tenuta da Roberto Crotti, avrà come tema principale quello del dolore legato all’infiammazione osteo-articolare generata da problemi muscolari e si terrà giovedì 7 aprile alle ore 21.
La conferenza di apertura prevede un momento di introduzione al tema del dolore e poi approfondirà il tema dei dolori muscolo-scheletrici legati soprattutto alla compressione delle articolazioni causata da rigidità muscolare.
Tutte le conferenze si svolgeranno in presenza presso l’ASD Studio Zara 19, ma saranno anche fruibili a distanza accedendo al link ZOOM dei singoli eventi. I posti in presenza saranno limitati in relazione alla massima capienza consentita negli spazi dell’associazione nel rispetto delle regole ancora attive per il contenimento della pandemia: per questo è importantissimo riservare il proprio posto contattando la segreteria allo 010.8063678 o scrivendo al numero 3770911181.
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Consapevolezza del pavimento pelvico attraverso le arti del movimento
02 Aprile 2022 ore 10-12 Sessione pratica e teorica dedicata alla consapevolezza del pavimento pelvico attraverso le arti del movimento | con Daria Mascotto
Una giornata di approfondimento sul pavimento pelvico in cui saranno alternati momenti di formazione più teorica a momenti di esperienza diretta tramite esercizi.
L’incontro è a cura dell’insegnante Daria Mascotto e sarà fruibile sia da chi è alle prime armi con l’argomento, sia da chi è più esperto e potrà quindi vivere l’esperienza come un momento di approfondimento.
Spesso iniziamo a “occuparci” del nostro pavimento pelvico quando inizia a darci problemi: incontinenza, dolori, prolassi, disfunzioni sessuali e chi più ne ha più ne metta…
Ma perché non prendersi cura di se stessi a prescindere come atto rivoluzionario di amore verso il nostro corpo?
Contattare gli spazi corporei, lasciarci informare, educarci al sentire, al nominare, al riconoscere, per essere sempre più consapevoli e libere e – perché no? – per attingere alle risorse di autoguarigione sempre presenti in tutte noi.
In questo incontro, che sia per voi un’introduzione o un approfondimento, sperimenterete la relazione tra respiro, movimento e coscienza, ponendo il focus sul bacino e sul pavimento pelvico, nelle sue diverse componenti.
Che idea abbiamo del nostro bacino? Possiamo integrarla attraverso l’anatomia esperienziale per migliorare la nostra qualità di vita?
Come l’attivazione e il rilassamento della muscolatura della volta pelvica influenzano postura, radicamento, corpo fisico, emozionale e sottile/energetico?
È possibile (ri)educare il proprio pavimento pelvico a forza e flessibilità in ogni stagione della vita?
L’incontro è rivolto a tutte le donne e prevede spunti teorici, che saranno verificati anche in pratica attraverso il proprio movimento.
Info e iscrizioni: dariamascotto@gmail.com
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Se sei incuriosito e volessi approfondire le attività di Daria Mascotto e il calendario completo dei suoi corsi, clicca qui: DARIA MASCOTTO
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• Ultimi due posti disponibili •
NECESSARIA LA PRENOTAZIONE: scrivere a dariamascotto@gmail.com
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Wellness Day: sabato 26 marzo 2022
Con il Wellness Day sconti fino al 30% su trattamenti detox e benessere per i nostri soci
SABATO 26 marzo 2022 non perderti il nostro Wellness Day, un’occasione davvero unica per iniziare la tua depurazione di primavera e per prepararti all’estate.
Per fiorire fuori bisogna fare pulizia dentro di sé. La primavera è alle porte e Studio Zara 19 ha pensato di darti un’incredibile opportunità per cominciare al meglio la tua preparazione all’estate.
Grazie al Wellness Day potrai provare dei fantastici pacchetti benessere detossificanti in collaborazione con alcuni dei professionisti che collaborano con l’Associazione.
Ti aspettiamo allora sabato 26 marzo 2022 per usufruire a prezzi scontatissimi di pacchetti benessere e brindare in allegria! Offriremo gratuitamente infatti a tutti i partecipanti un cocktail gustoso e drenante.
In particolare abbiamo pensato a queste due possibilità:
✓ PACCHETTO BASE: cocktail di benvenuto + detox profondo + massaggio drenante a 128 euro soli 88 euro per i nostri soci!
✓ PACCHETTO TOP: pacchetto base + analisi del terreno cellulare + esame bioimpedenziometrico + consigli alimentari + buono sconto di 15 euro su corsi e trattamenti a 350 euro soli 268 euro per i nostri soci!
I non soci che volessero partecipare alla giornata potranno usufruire di questi incredibili prezzi promozionali facendo la tessera annuale al prezzo di 30 euro.
PER INFO E PRENOTAZIONI: 010/8063678 o 3770911181 (dalle 8,00 alle 20,00)
Dì addio al tuo mal di schiena con il nostro corso di ginnastica vertebrale!
Il corso prevede un programma completo per prevenire dolori acuti e cronici alla schiena.
Verranno attivati due corsi in diversi giorni e orari:
- LUNEDÌ dalle 8,30 alle 9,15
- GIOVEDÌ dalle 8,45 alle 9,30
I corsi si svolgeranno presso la nostra associazione ASD sita in via Zara 19/4. Le iscrizioni saranno raccolte presso la segreteria nel seguente orario: 8,30 – 15,30.
PER INFO E PRENOTAZIONI: 010/8063678 o 3770911181 (dalle 8,00 alle 20,00)
Natale si avvicina e noi abbiamo pensato ad un regalo perfetto da regalare ad amici e parenti: le Gift Card di ASD Studio Zara 19!
Voi decidete l’importo del Buono Regalo e chi lo riceve sceglie il trattamento o il corso ginnico di cui usufruire. Si potrà scegliere tra i trattamenti di:
- FISIOTERAPIA
- OSTEOPATIA
- PODOLOGIA
- NUTRIZIONE
- AGOPUNTURA
- POSTUROLOGIA
- MASSAGGIO
- COUNSELING
- NATUROPATIA
Oppure tra i nostri corsi di:
- PILATES
- TRX
- VERTEBRALE
- BACK SCHOOL
- QI GONG
- YOGA DINAMICO
- YOGA GESTANTI
- HATHA YOGA
Un regalo adatto a tutte le età e utile alla salute di ciascuno! Per informazioni vi ricordiamo che la segreteria di ASD Studio Zara 19 è aperta dal Lunedì al Venerdì dalle 9:00 alle 15:00, oppure potete contattarci telefonicamente al numero 0108063678 o tramite whatsapp al numero 377-0911181.
Affrettati, un sacco di Gift Card vi aspettano!
Sabato 4 dicembre 2021: analisi del terreno cellulare
04 Dicembre 2021 | con la Dott.ssa Rosangela Impagnatiello
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Sabato 04 Dicembre, presso la nostra ASD Studio Zara 19, verranno eseguite le Analisi del Terreno Cellulare.
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Questo tipo di analisi permette di scoprire, attraverso i tre principali fluidi del corpo umano, saliva e urina, il livello di salute e benessere del terreno nel quale le nostre cellule sono immerse, scoprendo il livello di ossidazione ed il carico di tossine presenti nel nostro organismo.
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Inoltre, attraverso gli esami di bioelettronica, è possibile valutare l’energia vitale di un alimento e la sua risonanza con l’organismo umano analizzato, per orientarsi verso un’alimentazione adatta alle richieste di ognuno.
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La responsabile delle visite è la Dott.ssa Rosangela Impagnatiello, fondatrice di Postural Way, centro di rieducazione motoria e posturale di Torino.
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ANALISI DEL TERRENO CELLULARE
Sabato 04/12/2021 dalle ore 10,00 alle 18,00
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Per info e prenotazioni contattaci allo 010.8063678
o scrivici su Whatsapp al 3770911181
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Reiki: Corso di primo e terzo livello
03-05 Dicembre 2021 | con Angeline D’Ascanio
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Non conosci il Reiki ma ti incuriosisce?
Col corso di primo livello a cura della professionista Angeline D’Ascanio, avrai la possibilità di scoprire il meraviglioso modo del Reiki e imparare a padroneggiare le tecniche base.
Dopo aver utilizzato e compreso il Reiki a fondo con un corso di primo e secondo livello, a volte può nascere l’esigenza di saperne di più, di approfondire la conoscenza in questa disciplina traendone ulteriori benefici.
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Nel nostro corso di Reiki terzo livello si potranno acquisire dei nuovi strumenti riguardanti il “Reiki spirituale”, il quale darà la facoltà di far fluire il Reiki direttamente nella nostra parte più profonda. Verrà inoltre studiato l’Allineamento Reiki, che favorirà il riallineamento a quel progetto di vita che, secondo la maggior parte delle tradizioni e delle culture, è il motivo per cui siamo al mondo, oltre ad allineare dolcemente la colonna vertebrale, l’apparato muscolo-scheletrico ed il nostro intero sistema energetico.
Nel corso si imparerà a praticarle queste tecniche su di sé e sugli altri.
Nel nostro corso di Reiki terzo livello si potranno acquisire dei nuovi strumenti riguardanti il “Reiki spirituale”, il quale darà la facoltà di far fluire il Reiki direttamente nella nostra parte più profonda. Verrà inoltre studiato l’Allineamento Reiki, che favorirà il riallineamento a quel progetto di vita che, secondo la maggior parte delle tradizioni e delle culture, è il motivo per cui siamo al mondo, oltre ad allineare dolcemente la colonna vertebrale, l’apparato muscolo-scheletrico ed il nostro intero sistema energetico.
Nel corso si imparerà a praticarle queste tecniche su di sé e sugli altri.
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Il corso è aperto anche alle RI-PARTECIPAZIONI GRATUITE dei Reikisti formati con il Metodo Usui (provenienti anche da altri insegnanti/scuole) che lo arricchisco notevolmente con testimonianze dei risultati ottenuti nel tempo attraverso la pratica concreta della tecnica.
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REIKI DI PRIMO LIVELLO
Sabato 4 Dicembre dalle 9:30 alle 13:30
Domenica 5 Dicembre dalle 9:30 alle 19:30
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REIKI DI TERZO LIVELLO
Venerdi 3 Dicembre dalle 20:00 alle 23:00
Sabato 4 Dicembre dalle 14:30 alle 18:30
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Se sei incuriosito e volessi approfondire le attività della Scuola “ilReiki” nonché il calendario completo dei corsi, clicca qui: https://ilreiki.it/scuola-ilreiki-non-solo-corsi-non…/
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• Posti limitati •
NECESSARIA LA PRENOTAZIONE ALLO 010.8063678 OPPURE AL 3770911181
Evento a cura di Angeline D’Ascanio
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Prenota
Analisi del terreno cellulare
09 Ottobre 2021 | con Rosangela Impagnatiello
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Sabato 09 Ottobre, presso la nostra ASD Studio Zara 19, verranno eseguite le Analisi del Terreno Cellulare.
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Questo tipo di analisi permette di scoprire, attraverso i tre principali fluidi del corpo umano, saliva e urina, il livello di salute e benessere del terreno nel quale le nostre cellule sono immerse, scoprendo il livello di ossidazione ed il carico di tossine presenti nel nostro organismo.
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Inoltre, attraverso gli esami di bioelettronica, è possibile valutare l’energia vitale di un alimento e la sua risonanza con l’organismo umano analizzato, per orientarsi verso un’alimentazione adatta alle richieste di ognuno.
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La responsabile delle visite è la Dott.ssa Rosangela Impagnatiello, fondatrice di Postural Way, centro di rieducazione motoria e posturale di Torino.
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ANALISI DEL TERRENO CELLULARE
Sabato 09/10/2021 dalle 10,00 alle 18,00
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Per info e prenotazioni contattaci allo 010.8063678
o scrivici su Whatsapp al 3770911181
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Prenota
Valutazioni Biomeccaniche per lo sportivo
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Presso ASD Studio Zara 19 potrai effettuare una visita di biomeccanica completa, che si avvale di metodologie e di macchinari all’avanguardia, moderne tecnologie e comprovata esperienza!
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NECESSARIA LA PRENOTAZIONE ALLO 010.8063678 o al 377.0911181
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COSA È LA BIOMECCANICA?
La biomeccanica per lo sport si occupa dello studio del movimento umano in ambito sportivo, cercando di comprendere come ottimizzare la prestazione motoria e i fattori che la compongono (forze propulsive e resistenze).
L’analisi biomeccanica è rivolta a sportivi di ogni genere e di ogni livello, ma ne possono usufruire anche coloro che soffrono di disturbi disfunzionali cronici.
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I VANTAGGI
✓ Prevenzione o risoluzione di infortuni e/o problematiche da sovraccarico
✓ Miglioramento dell’efficienza e della performance
✓ Maggior comfort durante l’allenamento
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COME SI SVOLGE
Dopo un breve questionario per conoscere più da vicino l’atleta dal punto di vista fisico, sportivo e psicologico mettendo a fuoco gli obiettivi che si intende raggiungere. si prosegue con:
- Test funzionali e misurazioni antropometriche.
- Analisi di mobilità articolare e flessibilità muscolare con attenzione all’elasticità delle catene cinetiche.
- Pedana baro-podometrica per la verifica degli appoggi, gestione dei carichi a livello podalico e ischiatico e misurazione del bacino.
- Analisi di lateralità e dominanze pre e post-infortunio.
- Termocamera per individuazione di sovraccarichi muscolari.
- Spinometria, un sistema non invasivo che permette di ricreare il modello tridimensionale della colonna vertebrale senza l’utilizzo di radiazioni.
- Analisi del lavoro muscolare con speciale strumentazione wearable
- Videoanalisi con software avanzato di video-tracking analysis catturati su più piani di ripresa in grado di analizzare la posizione dell’atleta in qualunque tipo di gesto sportivo
Per i ciclisti, in particolare, la video analisi avviene con un potente software direttamente in sella alla propria bike e il check-up si avvale di un modernissimo cicloergometro capace di misurare la potenza espressa dal ciclista e la qualità della pedalata.
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CON I PROFESSIONISTI DI BIOMOOVE e ASD STUDIO ZARA 19
Prenota la tua visita biomeccanica
Biomeccanica per lo sport: ultima data prima della chiusura estiva
17 Luglio 2021 | dalle ore 9 alle ore 19
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Il 17 Luglio 2021 presso ASD Studio Zara 19 potrai effettuare una visita di biomeccanica completa, che si avvale di metodologie e di macchinari all’avanguardia, moderne tecnologie e comprovata esperienza!
NECESSARIA LA PRENOTAZIONE ALLO 010.8063678 o al 377.0911181
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COSA È LA BIOMECCANICA?
La biomeccanica per lo sport si occupa dello studio del movimento umano in ambito sportivo, cercando di comprendere come ottimizzare la prestazione motoria e i fattori che la compongono (forze propulsive e resistenze).
L’analisi biomeccanica è rivolta a sportivi di ogni genere e di ogni livello, ma ne possono usufruire anche coloro che soffrono di disturbi disfunzionali cronici.
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I VANTAGGI
✓ Prevenzione o risoluzione di infortuni e/o problematiche da sovraccarico
✓ Miglioramento dell’efficienza e della performance
✓ Maggior comfort durante l’allenamento
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COME SI SVOLGE
Dopo un breve questionario per conoscere più da vicino l’atleta dal punto di vista fisico, sportivo e psicologico mettendo a fuoco gli obiettivi che si intende raggiungere. si prosegue con:
- Test funzionali e misurazioni antropometriche.
- Analisi di mobilità articolare e flessibilità muscolare con attenzione all’elasticità delle catene cinetiche.
- Pedana baro-podometrica per la verifica degli appoggi, gestione dei carichi a livello podalico e ischiatico e misurazione del bacino.
- Analisi di lateralità e dominanze pre e post-infortunio.
- Termocamera per individuazione di sovraccarichi muscolari.
- Spinometria, un sistema non invasivo che permette di ricreare il modello tridimensionale della colonna vertebrale senza l’utilizzo di radiazioni.
- Analisi del lavoro muscolare con speciale strumentazione wearable
- Videoanalisi con software avanzato di video-tracking analysis catturati su più piani di ripresa in grado di analizzare la posizione dell’atleta in qualunque tipo di gesto sportivo
Per i ciclisti, in particolare, la video analisi avviene con un potente software direttamente in sella alla propria bike e il check-up si avvale di un modernissimo cicloergometro capace di misurare la potenza espressa dal ciclista e la qualità della pedalata.
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