–
Consapevolezza del pavimento pelvico attraverso le arti del movimento
02 Aprile 2022 ore 10-12 Sessione pratica e teorica dedicata alla consapevolezza del pavimento pelvico attraverso le arti del movimento | con Daria Mascotto
Una giornata di approfondimento sul pavimento pelvico in cui saranno alternati momenti di formazione più teorica a momenti di esperienza diretta tramite esercizi.
L’incontro è a cura dell’insegnante Daria Mascotto e sarà fruibile sia da chi è alle prime armi con l’argomento, sia da chi è più esperto e potrà quindi vivere l’esperienza come un momento di approfondimento.
Spesso iniziamo a “occuparci” del nostro pavimento pelvico quando inizia a darci problemi: incontinenza, dolori, prolassi, disfunzioni sessuali e chi più ne ha più ne metta…
Ma perché non prendersi cura di se stessi a prescindere come atto rivoluzionario di amore verso il nostro corpo?
Contattare gli spazi corporei, lasciarci informare, educarci al sentire, al nominare, al riconoscere, per essere sempre più consapevoli e libere e – perché no? – per attingere alle risorse di autoguarigione sempre presenti in tutte noi.
In questo incontro, che sia per voi un’introduzione o un approfondimento, sperimenterete la relazione tra respiro, movimento e coscienza, ponendo il focus sul bacino e sul pavimento pelvico, nelle sue diverse componenti.
Che idea abbiamo del nostro bacino? Possiamo integrarla attraverso l’anatomia esperienziale per migliorare la nostra qualità di vita?
Come l’attivazione e il rilassamento della muscolatura della volta pelvica influenzano postura, radicamento, corpo fisico, emozionale e sottile/energetico?
È possibile (ri)educare il proprio pavimento pelvico a forza e flessibilità in ogni stagione della vita?
L’incontro è rivolto a tutte le donne e prevede spunti teorici, che saranno verificati anche in pratica attraverso il proprio movimento.
Info e iscrizioni: dariamascotto@gmail.com
–
–
Se sei incuriosito e volessi approfondire le attività di Daria Mascotto e il calendario completo dei suoi corsi, clicca qui: DARIA MASCOTTO
–
–
• Ultimi due posti disponibili •
NECESSARIA LA PRENOTAZIONE: scrivere a dariamascotto@gmail.com
–
