YOGA NIDRA E SONNO CONSCIO IL PRIMO MERCOLEDI’ DI OGNI MESE a cura di Maurizio Bernasconi PROSSIMO INCONTRO Mercoledì 2 aprile 2014 dalle ore 20.15 alle ore 22.00 Un percorso di introspezione guidata con esercizi di respirazione specifici e analisi dei simboli alchemici
YOGA NIDRA E SONNO CONSCIO Continuano gli incontri di Yoga Nidra! Mercoledì 26 febbraio 2014 ore 20.00 a cura di Maurizio Bernasconi E’ uno stato di profondo rilassamento nel quale lo yogin conserva perfetta lucidità. Si ottiene con una fase preparatoria di respirazione obbligata (Kaya Krya). A questo segue una desensibilizzazione delle sedici zone del …
YOGA NIDRA E SONNO CONSCIO Ciclo di tre incontri a partire da mercoledì 29 gennaio 2014 a cura di Maurizio Bernasconi E’ uno stato di profondo rilassamento nel quale lo yogin conserva perfetta lucidità. Si ottiene con una fase preparatoria di respirazione obbligata (Kaya Krya). A questo segue una desensibilizzazione delle sedici zone del corpo …
YOGA NIDRA E SONNO CONSCIO Ciclo di tre incontri a cura di Maurizio Bernasconi E’ uno stato di profondo rilassamento nel quale lo yogin conserva perfetta lucidità. Si ottiene con una fase preparatoria di respirazione obbligata (Kaya Krya). A questo segue una desensibilizzazione delle sedici zone del corpo indicate dalla tradizione. Secondo Anastasia Bernardi “Con …