CHE COS’E’
Il TRX® o allenamento in sospensione è una moderna tecnica di allenamento che fa parte dell’allenamento funzionale che si effettua utilizzando un attrezzo estremamente versatile costituito da cinghie e maniglie che sfrutta la gravità e il peso del corpo di chi lo utilizza in sospensione dinamica e completa.
Il grande vantaggio del TRX® è la possibilità di regolare in modo molto naturale l’intensità degli esercizi semplicemente adattando la posizione del corpo; inoltre gli esercizi del Suspension Training simulano movimenti della vita di tutti i giorni rendendola una tipologia di attività fisica assolutamente sicura, adatta a tutti ed efficace.
Migliaia di persone di tutti i livelli di fitness utilizzano il TRX®: dalla gente comune che desidera semplicemente sentirsi meglio e avere un bell’aspetto fino agli atleti più importanti del mondo.
Grazie alle sue caratteristiche uniche è possibile utilizzare il Suspension Training con qualsiasi livello di fitness, dal paziente di riabilitazione, principiante, sportivo nel tempo libero fino all’atleta professionista e trarne giovamento e benefici.