Open Days 2022

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Dal 29 settembre al 1 ottobre Studio Zara 19 ASD ti aspetta al suo Open Days 2022: conferenze gratuite, visite specialistiche e lezioni prova a prezzi super scontati.

 

 

Parola d’ordine BENESSERE: dal 29 settembre al 1 ottobre 2022 vieni a conoscere i servizi offerti da Studio Zara 19 ASD! Tutto lo staff ti aspetta all’Open Days per farti provare i trattamenti e le possibili lezioni dei corsi che saranno attivati.

 

Studio Zara 19 ASD finalmente riapre le sue porte con un Open Days! Vuoi dare una svolta di benessere alla tua vita? Hai finalmente capito che per far funzionare tutto devi cominciare da te stesso, dal tuo benessere e dal tuo stato psico-fisico? Certo, con la vita concitata e piena di impegni di tutti i giorni non è facile, ma Studio Zara 19 ASD è l’associazione ideale per affiancarti a 360° nel percorso di benessere più adatto a te.  I servizi, i trattamenti e i corsi che puoi fare sono molteplici quindi vieni a scoprirli al nostro Open Day 2022 dal 29 settembre al 1 ottobre.

Il programma dell’Open Days 2022 è molto fitto e prevederà conferenze gratuite, visite specialistiche (alcune completamente gratuite altre a prezzi scontatissimi), lezioni di prova o a prezzi super promozionali delle attività sportive, delle lezioni di Pilates, di Yoga e dei corsi che saranno attivati presso Studio Zara 19 ASD da questo autunno.

 

Ecco in breve il programma diviso per giornate dell’Open Days 2022:

 

  • Giovedì 29 settembre:

    • al mattino: lezioni di prova gratuite di pancafit, ginnastica rigenerativa e preparazione atletica; valutazione podologica gratuita.
    • al pomeriggio: shiatsu, yoga, sconto del 20% su consulenze della nutrizionista (piano alimentare personalizzato, misura della composizione corporea e test genetico di predisposizione alle intolleranze alimentari), consulenza gratuita “Trova il percorso che fa per te a Studio Zara 19”, trattamento Reiki scontato del 50%.
    • alla sera: conferenze gratuite “Incontro con l’Ayurveda” e “In movimento per la salute e il benessere”.
  • Venerdì 30 settembre:

    • al mattino: mat class di Pilates gratuita, conferenza gratuita “Benefici e storia del Pilates”, consulenze posturologiche gratuite.
    • al pomeriggio: lezioni di Pilates con i macchinari da 30 minuti scontate a 10 euro, massaggi olistici da 30 minuti scontati a 20 euro, trattamento Reiki scontato del 50%, consulenza gratuita “Trova il percorso che fa per te a Studio Zara 19”, degustazioni di prodotti dell’Oleificio Polla , trattamenti fisioterapici gratuiti, conferenza gratuita “Strategie di benessere per prepararsi all’inverno”.
  • Sabato 1 ottobre:

    • al mattino: trattamenti Shiatsu e conferenza gratuita “Shiatsu-cando qua e là”, pacchetti dimagranti e drenanti (in combinazione con nutrizionista e massaggiatrice) scontati fino al 22%, massaggi olistici da 30 minuti scontati a 20 euro, trattamento Reiki scontato del 50%, valutazione podologica gratuita, trattamenti fisioterapici gratuiti.
    • al pomeriggio: massaggi olistici da 30 minuti scontati a 20 euro, lezioni di prova gratuite di pancafit, ginnastica rigenerativa e preparazione atletica, pacchetti dimagranti/detox (in combinazione con nutrizionista e massaggiatrice) scontati fino al 22%, trattamento Reiki scontato del 50%, conferenze gratuite “Genetica di prevenzione: una svolta per la salute e la performance sportiva” e “Stop ai problemi osteoarticolari”.

Open Day 2022: dal 29 settembre al 1 ottobre Studio Zara 19 ASD apre le sue porte con  conferenze gratuite, visite specialistiche e lezioni a prezzi vantaggiosissimi.

 

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Stop ai pensieri tossici!

Fa “effetto” l’effetto della mente: riuscendo a dire stop ai pensieri tossici potremmo sentirci rinascere.

 

19 maggio 2022 ore 21 STOP AI PENSIERI TOSSICI: la quarta conferenza del ciclo “Vivere senza dolore” | con Roberto Crotti 

Vi è mai capitato di vivere un periodo stressante e ritrovarvi alla sera stanchi come se aveste corso una maratona o con dolori dei quali non si riesce ad individuare l’origine?

Il motivo potrebbe essere nei pensieri turbolenti e tossici prodotti dalla mente. La mente fa effetto più di quanto immaginiate: i pensieri sono in grado di “rubarci” energia fino a sfinirci e attivare addirittura il meccanismo dell’infiammazione.

STOP AI PENSIERI TOSSICI: il 19 maggio alle ore 21 la quarta e ultima conferenza del ciclo “Vivere senza dolore”

ASD Studio Zara 19 ha a cuore il benessere delle persone. È per questo che ha deciso di organizzare per i suoi soci – e per tutte le persone curiose – un ciclo di conferenze gratuite online e in presenza per trattare il tema del dolore e dare soluzioni pratiche ed attuabili per combatterlo e vincerlo.

La quarta e ultima conferenza di questo ciclo dal titolo “STOP AI PENSIERI TOSSICI” si terrà giovedì 19 maggio alle ore 21. La conferenza sarà tenuta da Roberto Crotti e fornirà delle soluzioni per combattere lo stress psicologico determinato da pensieri depotenzianti.

Giovedì sera insieme a Roberto Crotti, posturologo, capirete anche come i pensieri possano arrivare addirittura a indurci delle infiammazioni.

Questa è l’ultima conferenza del ciclo e si svolgerà in presenza presso l’ASD Studio Zara 19, ma sarà anche fruibili a distanza iscrivendosi a questo link ZOOM. I posti in presenza saranno limitati in relazione alla massima capienza consentita negli spazi dell’associazione nel rispetto delle regole ancora attive per il contenimento della pandemia.  Riservate il vostro posto contattando la segreteria allo 010.8063678 o scrivendo al numero 3770911181.

Per sapere qualcosa di più su cosa sia un pensiero tossico clicca qui.

Nuova collaborazione con Veronica Capogreco psicologa

E’ iniziata questo mese una nuova collaborazione con lo psicologa Dottoressa Veronica Capogreco.

Un sincero benvenuto nello Staff di Studio Zara 19, certa che il suo ingresso potrà arricchire il dialogo e favorire l’integrazione tra le varie attività.

Dott.sa Federica Valenti
Coordinamento Studio Zara 19

Dottoressa Veronica Capogreco

Nel 2016 conseguo la laurea in Psicologia, e dal 2017 sono iscritta all’Ordine degli Psicologi della Liguria. Nel 2015 concludo presso l’ex Facoltà di Scienze della Formazione di Genova un “Corso di Perfezionamento in Disturbi Specifici dell’Apprendimento”. Arricchisco la mia formazione frequentando un corso sul “Metodo L.E.S.F”, leggi di più

La Dottoressa Veronica Capogreco riceve su appuntamento presso Studio Zara 19 per sostegno psicologico, Psicologia dello Sport e mental training, psicologia del comportamento alimentare (tecniche di dimagrimento e gestione della fame nervosa), metodo di studio e potenziamento dei Disturbi Specifici dell’Apprendimento_DSA  (approfondisci)

Nuova collaborazione con Emanuele Lucchetti psicologo, psicoterapeuta

Nuova collaborazione con Emanuele Lucchetti psicologo, psicoterapeuta

E’ iniziata in questo mese una nuova importante collaborazione con lo psicologo, psicoterapeuta Emanuele Lucchetti, figura che si integra perfettamente e completa il lavoro corpo mente che stiamo portando avanti da tempo.

Difficile presentare una figura professionale che si occupa di una sfera ancora così poco conosciuta e personale come la psicologia; incontrandolo ho subito avuto la percezione di avere di fronte una persona estremamente serena e costruttiva con un approccio pratico, supportata da una notevole preparazione teorica, che sa arrivare con la giusta dose di “leggerezza” sia ai giovani che agli adulti.

Un sincero benvenuto nello Staff di Studio Zara 19, certa che il suo ingresso potrà arricchire il dialogo e favorire l’integrazione tra le varie attività.

Dott.sa Federica Valenti

Coordinamento Studio Zara 19

Dottor Emanuele Lucchetti

Mi chiamo Emanuele Lucchetti e mi sono trasferito a Genova per completare gli studi e non me ne sono più andato, conquistato dalla città e dal suo fascino.

Mi sono laureato presso l’università degli studi di Genova, dopo aver fatto la triennale a Padova. Nello stesso anno mi sono iscritto all’ordine degli psicologi della Liguria, leggi di più

Il Dottor Lucchetti riceve su appuntamento presso Studio Zara 19 per colloqui psicologici e psicoterapia sistemico relazionale personali, di coppia e familiari (approfondisci)