Daiana Comendale

Daiana Comendale

ISTRUZIONE E FORMAZIONE
di Daiana Comendale

Mi chiamo Daiana Comendale, mi sono diplomata in lingue perchè sentivo il bisogno profondo di trovare un mezzo di comunicazione con quante più persone possibili, mezzo che successivamente si è palesato con lo Yoga. In età adolescenziale ho praticato pallavolo e danza, fino ad arrivare al fitness e alla ginnastica funzionale, che mi ha portata ha scoprire come il movimento fisico sia benefico per uscire da stati mentali ed emotivi fortemente destabilizzanti. Lo Yoga non è solo comunicazione universale con il prossimo ma lo è prima di tutto con il nostro cuore, che attraverso il respiro aiuta la mente a calmarsi e il corpo a sciogliersi, seguendo il suo naturale ritmo del battito.

Nel 2013 sono diventata madre e nello stesso anno ho incontrato lo Yoga, prima come pratica esclusivamente devozionale Bhakti, poi scoprendo il lato fisico dell’Asana e del Pranayama. Ho frequentato la scuola di formazione internazionale di insegnanti Yoga Hari-Om dove ho conseguito il diploma RTY200H nel 2017. Lo studio dello Yoga non finisce mai, lo ritrovo nella vita di tutti i giorni, nel contatto con le persone, con la natura e con il mio sentire.

ESPERIENZE LAVORATIVE
di Daiana Comendale

Presso l’ASD Studio Zara 19 insegno Yin Yoga, Yoga dinamico ed esercizio funzionale. Lo Yin Yoga ha ritmo è lento e fluido, mirato ad agire in profondità sulla mente e sul corpo; Yoga dinamico invece ha ritmo deciso e le continue variazioni nell’affascinante serie di posizioni lo rendono un eccellente esercizio fisico, in grado di mantenere il corpo nella sua forma ottimale.

Ho trovato nello Yoga un benessere così grande e profondo, che il volerlo condividere con quante più persone possibili è diventato uno dei miei obiettivi primari non solo professionali ma proprio di vita.

Nelle pratiche condivise con me troverete sempre un sorriso ad accogliervi, professionalità e semplicità dei gesti e delle parole.

 

Qualifica: Insegnante di Yoga, diploma RTY200H

Attività: Insegnante di Yin Yoga, Yoga dinamico

Studio Zara 19 ASD

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