Tonificazione Funzionale

Giovedì 14 settembre 2017 | ore 15.30

Lezione di prova

Obiettivo dell’incontro è la presentazione di un programma per la tonificazione della muscolatura profonda e stabilizzatrice cosi importante per il benessere di tutte le nostre articolazioni e in particolare per la schiena e estremamente efficace per il rimodellamento di tutto il corpo.

Per partecipare alla lezione di prova gratuita è necessaria la prenotazione.
I nostri corsi sono tutti a numero chiuso.

E’ consigliato l’uso di calzini antiscivolo. Fornirsi di telo o asciugamano per la pratica a terra.

Prenotazioni allo 010.8063678

La lezione sarà tenuta dalla nostra insegnante Damiana Oppioli, ballerina professionista che da anni si dedica all’insegnamento della danza, del Pilates e dell’allenamento funzionale.

Ripresa delle attività

Comunichiamo ai gentili Clienti che sono riprese a pieno ritmo tutte (o quasi) le attività dello Studio e la Segreteria telefonica del Centro è attiva dalle ore 9 alle ore 20 dal lunedì al venerdì.

Vi ricordiamo che se aveste piacere di ricevere informazioni direttamente presso la nostra sede è necessario concordare un giorno e orario perchè non sempre siamo presenti sul posto.

 

In questo mese di settembre le attività di presentazione delle nostre attività saranno particolarmente fervide: Vi terremo informati con altri articoli e newsletters dedicate.

Se non lo aveste ancora fatto Vi invitiamo a iscriverVi alla nostra mailing list per ricevere in tempo le notizie riguardanti eventi, promozioni e curiosità.

Vi auguriamo un buon rientro!

Lo Staff di Studio Zara 19

Vacanze estive

Vacanze estive

Comunichiamo ai gentili Clienti che per tutto il periodo estivo il Centro avrà orari di segreteria telefonica ridotti.

Le attività riprenderanno regolarmente a partire dal 28 agosto 2017, con tante novità e due eventi importanti già a partire dal mese di settembre.

Vi auguriamo una buona estate!

Lo Staff di Studio Zara 19

Serata di meditazione

Lunedì 10 luglio 2017 ore 20.30

La sera del 10 luglio si terrà il terzo incontro di meditazione aperto a tutti, in cui, dopo una spiegazione su come e perché praticare, verranno guidate alcune sessioni in cui sperimentare metodi diversi. La pratica meditativa ci aiuta non solo ad avere una maggiore padronanza della nostra mente, ma ci permette di esplorare noi stessi e cogliere parti di noi di cui normalmente non siamo coscienti.

È consigliato un abbigliamento comodo. 

Prezzo della serata: euro 5 a persona

Alberto Pellegrino, counselor relazionale ad indirizzo Voice Dialogue e operatore cranio-sacrale, da 35 anni su un cammino evolutivo che lo ha portato ad esplorare l’ambito spirituale, quello psicologico e quello dei metodi naturali di guarigione.

Ha studiato e praticato per 15 anni il buddhismo tibetano, con un periodo di un anno come residente nell’Istituto Lama Tzong Khapa,a Pomaia (Pisa), principale centro in Italia della tradizione Gelugpa, provando al contempo anche altre tradizioni di meditazione, sia statiche sia dinamiche, integrando nella sua pratica il lavoro energetico con i chakra.

Attualmente è docente nella scuola di counseling ad indirizzo Voice Dialogue “Innerteam”, ha tenuto per diversi anni corsi sulla meditazione e sui chakra in diverse città italiane e guidato gruppi di pratica meditativa.

Serata di meditazione

Lunedì 3 luglio 2017 ore 20.30

La sera del 3 luglio, visto il positivo riscontro avuto la settimana precedente, si terrà il secondo incontro di meditazione aperto a tutti, in cui, dopo una spiegazione su come e perché praticare, verranno guidate alcune sessioni in cui sperimentare metodi diversi. La pratica meditativa ci aiuta non solo ad avere una maggiore padronanza della nostra mente, ma ci permette di esplorare noi stessi e cogliere parti di noi di cui normalmente non siamo coscienti.

È consigliato un abbigliamento comodo. 

Prezzo della serata: euro 5 a persona

Alberto Pellegrino, counselor relazionale ad indirizzo Voice Dialogue e operatore cranio-sacrale, da 35 anni su un cammino evolutivo che lo ha portato ad esplorare l’ambito spirituale, quello psicologico e quello dei metodi naturali di guarigione.

Ha studiato e praticato per 15 anni il buddhismo tibetano, con un periodo di un anno come residente nell’Istituto Lama Tzong Khapa,a Pomaia (Pisa), principale centro in Italia della tradizione Gelugpa, provando al contempo anche altre tradizioni di meditazione, sia statiche sia dinamiche, integrando nella sua pratica il lavoro energetico con i chakra.

Attualmente è docente nella scuola di counseling ad indirizzo Voice Dialogue “Innerteam”, ha tenuto per diversi anni corsi sulla meditazione e sui chakra in diverse città italiane e guidato gruppi di pratica meditativa.

Massaggio bioenergetico in promo:una sferzata di energia

Sei stanco, affaticato e vorresti prenderti cura del tuo corpo?

Questo messaggio è per te!

Il massaggio bioenergetico dona vitalità ed equilibrio psico fisico  attraverso la stimolazione di punti energetici dell’agopuntura e manualità mirate a riportare il tuo corpo in equilibrio. La chiave del massaggio sono i punti di stimolazione iniziali che permettono di aprire le serrature del tuo corpo, poi è il corpo stesso che ritrova il suo equilibrio.

Pochi momenti dedicati  e giusti gesti quotidiani, possono aiutarti a ritrovare armonia.
Prendersi cura del proprio corpo è un atto d’amore, la cura è il mantenimento dello stato di salute.

Massaggio bioenergetico a euro 40,00

Scadenza 30 giugno 2017 | Promo valida solo per i nuovi clienti

Lara Di Molfetta, naturopata ed operatrice olistica lavora da oltre 20 anni con dedizione, passione e ricerca specializzandosi in: massaggio bioenergetico, massaggio biorem, reflessologia plantare, tecnica cranio sacrale, massaggio decontratturante, massaggio drenante, riflessologia cromatica, consulenza fiori  di Bach.

Serata di meditazione

Serata di meditazione

Lunedì 26 giugno 2017 ore 20.30

La sera del 26 giugno si terrà un primo incontro di meditazione aperto a tutti, in cui, dopo una spiegazione su come e perché praticare, verranno guidate alcune sessioni in cui sperimentare metodi diversi. La pratica meditativa ci aiuta non solo ad avere una maggiore padronanza della nostra mente, ma ci permette di esplorare noi stessi e cogliere parti di noi di cui normalmente non siamo coscienti.

È consigliato un abbigliamento comodo. 

Prezzo della serata: euro 5 a persona

Alberto Pellegrino, counselor relazionale ad indirizzo Voice Dialogue e operatore cranio-sacrale, da 35 anni su un cammino evolutivo che lo ha portato ad esplorare l’ambito spirituale, quello psicologico e quello dei metodi naturali di guarigione.

Ha studiato e praticato per 15 anni il buddhismo tibetano, con un periodo di un anno come residente nell’Istituto Lama Tzong Khapa,a Pomaia (Pisa), principale centro in Italia della tradizione Gelugpa, provando al contempo anche altre tradizioni di meditazione, sia statiche sia dinamiche, integrando nella sua pratica il lavoro energetico con i chakra.

Attualmente è docente nella scuola di counseling ad indirizzo Voice Dialogue “Innerteam”, ha tenuto per diversi anni corsi sulla meditazione e sui chakra in diverse città italiane e guidato gruppi di pratica meditativa.

Inizia la stagione estiva ai Bagni Italia

Finalmente Estate! 

La bella stagione è ormai arrivata e, come di consueto, iniziano le lezioni presso i Bagni Italia – Corso Italia, 9 – nel suggestivo pontile fronte mare e nella splendida piscina dello stabilimento balneare.

Richiedi l’orario completo delle lezioni e i prezzi direttamente al numero 349.5123687 e prenota la tua estate!

Quest’anno, visto il successo della scorsa stagione, le lezioni saranno dedicate allo Yoga in tutte le sue forme!

Ovviamente non potrebbero mancare le lezioni di Aquafitness nella splendida piscina!

Problemi ginecologici? Prova con l’osteopatia

Se avete sintomi associati al ciclo mestruale, dolore cronico o tipo fitta agli organi genitali interni o esterni, dolore durante i rapporti sessuali, perdite urinarie o fecali già indagate da medico ginecologo, dolori da focolai endometriosici anche post operatori, dolore pelvico cronico, dolore alla bassa schiena mai risolto, l’osteopatia può essere di vero aiuto.

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PROMO AYURVEDA: detox massage

Sboccia la primavera, se non hai ancora cominciato a prenderti cura di te, il 24 maggio approfitta della PROMO AYURVEDA: detox massage!

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