Animal flow

Animal flow

Introduzione

L’essere umano si e’ evoluto per muoversi. Animal Flow® è una disciplina che si svolge prevalentemente in quadrupedia, è praticabile da tutti, non richiede l’utilizzo di palestre o attrezzature. E’ una disciplina che garantisce una migliore mobilita’ articolare, flessibilita’, forza, coordinazione ed equilibrio. Animal Flow® è adatto anche a chi semplicemente desidera ridurre la propria massa grassa e tonificare la muscolatura. Ma soprattutto, è una disciplina divertente, versatile, praticabile in gruppo o singolarmente, sicuramente utilizzabile in combinazione ad altri sport o attività motorie.

Non perderti questa esperienza formativa che cambierà il tuo approccio al mondo del movimento! Vieni a passare una giornata con noi per riscoprire il piacere e i benefici del movimento a corpo libero!

Dettagli del corso

Lingua: Italiano

Docente: Dr. Claudio Rota, Istruttore Certificato 2 livello

Durata: Il corso include Animal Flow® e varie attività aggiuntive (flows, drills ecc.) dalle ore 9.30 alle ore 16.30

Chi può partecipare

Chiunque. Il corso e’ aperto a tutti gli appassionati di sport e del movimento in generale, e per chi invece vuole semplicemente rimettersi in forma. Il corso è adatto anche a preparatori atletici, fitness, coaches, personal trainers e operatori del settore sanitario interessati ad applicare ai propri clienti nuove tecniche di movimento in quadrupedia.

I posti disponibili sono limitati per garantire la massima qualità ai partecipanti.

Pagamenti

È possibile registrarsi versando la quota di iscrizione tramite Paypal o bonifico bancario al seguente link: http://events.eventzilla.net/e/animal-flow-genova-21-gennaio-2018-2138924589. La quota di iscrizione di euro 99,00 include la partecipazione al seminario, una dispensa in italiano e un certificato di partecipazione*. NON e’ incluso nel costo il pranzo. In ogni caso, consigliamo un pranzo molto leggero.

*Essendo un corso (non un workshop), il certificato di partecipazione non abilita all’insegnamento di Animal Flow®.

Se si effettuano due o più iscrizioni contemporaneamente si ha diritto ad uno sconto del 5%.

Cancellazioni:  100% rimborso. Per qualsiasi motivo, è possibile richiedere il rimborso del 100% della quota di iscrizione entro 12 ore dall’inizio dell’evento. Al rimborso verranno trattenuti solo 5€ per copertura costi amministrativi.

Programma del corso

La giornata è densa di informazioni utili e pratiche che ti permetteranno di applicare fin da subito Animal Flow®  in sicurezza, per acquisire la piena funzionalità del tuo corpo. Sarà una giornata impegnativa e divertente. Imparerai non solo ad eseguire i movimenti in maniera progressiva, ma anche come integrare Animal Flow® nel tuo sport o allenamento quotidiano. Il programma include l’apprendimento di:

  • Mobilizzazioni
  • Attivazioni
  • Forme animali (ABC)
  • Form-specific stretches
  • Transizioni
  • Flow finale

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Problemi gastro intestinali e osteopatia

Problemi gastro intestinali e osteopatia

Difficoltà di digestione, reflusso gastro esofageo, bruciore di stomaco, acidità, gonfiore postprandiale o senso di gonfiore cronico, dolori addominali, colon irritabile, stipsi, irregolarità intestinale, emorroidi, difficoltà o dolore all’evacuazione, senso di affaticamento costante

 

Di fronte a problemi dell’apparato gastro intestinale ci si ritrova a dover convivere con piccoli o grandi sintomi costanti a cui ci si abitua ma che tuttavia non dovrebbe rappresentare la normalità. La maggior parte dei pazienti infatti riferisce di aver provato quasi tutti i rimedi naturali di cui si parla maggiormente, ma che tuttavia il problema non si riesca a risolvere mai completamente.

Se si affronta il tema della regolarità intestinale, spesso si alternano periodi in cui la regolarità è presente e periodi di totale assenza di alvo per anche 7/8 giorni consecutivi. Sicuramente scandire le proprie giornate tra minimo 3 litri d’acqua, camminate di almeno 1 ora, acqua calda o fredda con il limone la mattina, erbe, decotti, kiwi, prugne, pere cotte la sera, l’attenzione a cosa si mangia, a cosa si beve, le “lotte” continue con i fermenti lattici o addirittura lassativi, può risultare proficuo ma anche estremamente scomodo e snervante.

La questione di reflusso, acidità che riguarda maggiormente il tratto gastro esofageo, va analizzata in maniera profonda per cercare di capire l’origine di questo problema, spesso infatti a questi sintomi si associa stress, fumo, asma o difficoltà respiratoria, sudorazione eccessiva, tachicardia, cefalea muscolo tensiva, nausea, piccoli spasmi muscolari, digrignamento dentale notturno, emorroidi.

Se non si riesce ad avere una regolarità intestinale è possibile che il movimento peristaltico (contrazione della muscolatura liscia degli organi tubarici che permette l’avanzamento del bolo alimentare) non sia al massimo delle sue prestazioni. Attraverso specifiche tecniche manipolative è possibile ristabilire una corretta motilità in modo da permettere una facilitazione del passaggio degli alimenti lungo tutto il tratto. Anche la respirazione gioca un ruolo fondamentale nei problemi gasto-intestinali: se non avviene un corretto movimento del diaframma (muscolo protagonista dell’atto respiratorio) non si verifica un adeguato aumento della pressione intraddominale, per cui se siamo di fronte ad un soggetto sedentario o che non ha un alimentazione favorente la peristalsi, è possibile che anche questo contribuisca al verificarsi dei sintomi.

Il fine ultimo è chiaramente fare raggiungere al paziente una scomparsa o quantomeno un miglioramento significativo dei sintomi.

Il paziente non dovrà andare cronicamente a fare i trattamenti, passato un periodo di sedute più frequenti, ritroverà il suo equilibrio. È uno dei concetti base che caratterizza questo tipo di approccio: si rimette il corpo nelle condizioni migliori per funzionare da solo.

La nostra osteopata propone una valutazione gratuita per coloro che vogliono capire meglio il ruolo dell’osteopatia in questo genere di disturbi.

Giovanna Cellerino

Osteopata D.O. m.R.O.I. specializzata in problemi ginecologici

Giovanna Cellerino nata a Genova il 12/10/1992. Osteopata, corso di studi presso Scuola Superiore di Osteopatia Italina (S.S.O.I) di Torino per la durata di cinque anni.Tesi sperimentale con massimo dei voti dal titolo “L’efficacia del trattamento osteopatico nella riduzione dei sintomi associati al prolasso pelvico”.

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Garbhadharana

Garbhadharana 

Yoga e ayurveda in gravidanza

 

Nascita è trasformazione. Attraverso la pratica di yogasana e pranayama, e grazie alle indicazioni della scienza ayurvedica, si contribuisce positivamente ad allineare il corpo e la mente della futura madre, aiutandola a vivere con maggiore consapevolezza e responsabilità il suo ruolo nell’evoluzione del genere umano e riavvicinandola ai ritmi naturali, spesso alterati dallo stile di vita contemporaneo.

L’incontro comprende una prima parte di pratica di yoga per la gravidanza ed una seconda parte teorica dedicata ai principi fondamentali della scienza ayurvedica, nonché alle diverse fasi della gravidanza secondo ayurveda.

A chi è utile

L’ambiente familiare è la nostra prima società e la relazione con i genitori il primo e più importante modello di riferimento: nostra madre è anche il nostro primo guru, il maestro, che, letteralmente, ci porta dal buio alla luce. Predisporre adeguatamente il sistema familiare e domestico – e ancor prima il corpo-anima della futura madre – è fondamentale per crescere una prole sana e felice, in una società sana e felice.

Gli incontri sono dedicati agli aspiranti genitori, alle donne in gravidanza, così come a chi desidera approfondire i temi della maternità e del benessere della gestante e del bambino secondo la scienza ayurvedica.

Struttura degli incontri

L’ambiente familiare è la nostra prima società e la relazione con i genitori il primo e più importante modello di riferimento: nostra madre è anche il nostro primo guru, il maestro, che, letteralmente, ci porta dal buio alla luce. Predisporre adeguatamente il sistema familiare e domestico – e ancor prima il corpo-anima della futura madre – è fondamentale per crescere una prole sana e felice, in una società sana e felice.
Gli incontri sono dedicati agli aspiranti genitori, alle donne in gravidanza, così come a chi desidera approfondire i temi della maternità e del benessere della gestante e del bambino secondo la scienza ayurvedica.

Ogni sessione comprende una prima parte di pratica di yoga per la gravidanza ed una seconda parte teorica dedicata ai principi fondamentali della scienza ayurvedica, nonché alle diverse fasi della gravidanza secondo ayurveda. E’ consigliato portare un cambio di abbigliamento comodo di tessuto non sintetico, carta e penna se si desidera prendere appunti.

Ogni incontro è frequentabile singolarmente, tuttavia il percorso è pensato come un continuum che comprende anche le classi di gruppo o individuali di Yoga Gestanti e Yoga Post Parto; i trattamenti individuali di massaggio ayurvedico per la gestante; gli incontri di massaggio tradizionale indiano del neonato Shantala.

Le date

Sabato 25 novembre 2017

Pratica yoga per la gravidanza | Teoria ayurveda e gravidanza
Principi base in ayurveda e alle fasi della gravidanza

Sabato 9 dicembre 2017

Pratica yoga per la gravidanza | Teoria ayurveda e gravidanza
Alimentazione in gravidanza e preparazione parto secondo ayurveda.

Il seminario è aperto a tutti che coloro nutrono un interesse verso questa cultura. I posti sono limitati.

Orario

10.00 | 12.30

Prezzo

Euro 35,00 per i Soci

Euro 50,00 per i non Soci

Daria Dāminī Mascotto

Il percorso è progettato e condotto dalla Dottoressa Daria Dāminī Mascotto, antropologa specializzata in storia e cultura dell’alimentazione, danzatrice e danzeducatore®, diplomata in massaggio ayurvedico e bharatanatyam presso Vellai Thamarai, Puducherry – India. Allieva diretta di Srimati Sivaselvi Sarkar e Sri Ajit Sarkar. Esperta di pedagogia del corpo, con particolare riferimento alla tradizione indiana, da circa vent’anni si dedica alla pratica, alla ricerca e alla trasmissione delle arti dell’ascolto, del movimento e dell’espressione presso centri pubblici e privati, privilegiando sempre una prospettiva attenta alla partecipazione evolutiva dell’essere.

www.kishkindha-purnayoga.org
www.dariamascotto.blogspot.it

Costellazioni familiari

Domenica 29 ottobre 2017 | ore 9.30 – 18.30

Seminario Costellazioni Familiari

La Famiglia è un Sistema. Ci sono gli Ordini dell’Amore, cioè dinamiche nascoste che spesso provocano malattie, conflitti e dipendenze. Con questo metodo si può vedere come un disagio, fisico o emotivo, può portare alla luce persone escluse, segreti, colpe o eventi tragici avvenuti nelle generazioni passate del proprio Sistema Familiare. Onorare e rispettare chi è venuto prima di noi, è la cosa più difficile. Rappresentare per “vedere”. Per molti, questo, vuol dire iniziare a Guarire.

Durante il seminario, chi ne ha desiderio, potrà rappresentare la propria Costellazione Familiare.

 

Il seminario è aperto a tutti e si terrà al raggiungimento minimo di 8 partecipanti.

Prezzo del seminario

Euro 70 a persona comprensiva di una costellazione familiare

Euro 120 per due persone del medesimo nucleo familiare

Giovanni Troiano

Mediatore umanistico e familiare

Sono convinto che ognuno di noi è nato per uno scopo preciso.
Il rispetto per ogni essere umano è la base per sentirsi parte integrante di tutto.
Il rispetto per chi ci ha dato la Vita, equivale alla stima e alla fiducia per noi stessi.
Riconoscere tutto questo ci permette di vivere la nostra Esistenza nella maniera più completa e responsabile

Metodo Mézières – Autotrattamento

Martedì 12 settembre 2017 | ore 20.00

Presentazione del corso Metodo Mézières- Autotrattamento

Il corso Metodo Mézières- Autotrattamento si sviluppa in 10 lezioni volte a riequilibrate le forze ed a sciogliere le tensioni muscolari, conoscendo e utilizzando al meglio il nostro corpo.

PROGRAMMA

Autoesame obiettivo
I dolori “nascosti”
Impostazione della “respirazione terapeutica
Lavoro sistemico del tratto cranio-vertebro-sacrale
Lavoro sistemico specifico su:
– distretto scapolare
– osso ioide
– articolazione temporo-mandibolare
– articolazione dell’ anca e ginocchio
– articolazioni del piede
I movimenti oculari
Posture avanzate e autoesame finale

Il tutto partendo dall’ascolto di sè.

A fine corso verranno rilasciate le dispense con le lezioni svolte per poter praticare in autonomia il Metodo Mézières- Autotrattamento.

I nostri corsi sono tutti a numero chiuso. Per partecipare alla lezione di prova gratuita è necessaria la prenotazione.

E’ consigliato l’uso di calzini antiscivolo. Fornirsi di telo o asciugamano per la pratica a terra.

Prenotazioni allo 010.8063678

Qualifica: Dottoressa in fisioterapia

Attività: Rieducazione Posturale Mézières, Neuroriabilitazione Bobath, Riabilitazione ortopedica, Tape neuro-muscolare

 

Mi chiamo Fiammetta Bellati, sono nata a Genova nel 1972 ed amo l’armonia in tutte le sue forme. La mia formazione  è l’intreccio e l’incontro di discipline apparentemente diverse, musicascultura fisioterapia, accomunate dalla…

Serata di meditazione

Lunedì 10 luglio 2017 ore 20.30

La sera del 10 luglio si terrà il terzo incontro di meditazione aperto a tutti, in cui, dopo una spiegazione su come e perché praticare, verranno guidate alcune sessioni in cui sperimentare metodi diversi. La pratica meditativa ci aiuta non solo ad avere una maggiore padronanza della nostra mente, ma ci permette di esplorare noi stessi e cogliere parti di noi di cui normalmente non siamo coscienti.

È consigliato un abbigliamento comodo. 

Prezzo della serata: euro 5 a persona

Alberto Pellegrino, counselor relazionale ad indirizzo Voice Dialogue e operatore cranio-sacrale, da 35 anni su un cammino evolutivo che lo ha portato ad esplorare l’ambito spirituale, quello psicologico e quello dei metodi naturali di guarigione.

Ha studiato e praticato per 15 anni il buddhismo tibetano, con un periodo di un anno come residente nell’Istituto Lama Tzong Khapa,a Pomaia (Pisa), principale centro in Italia della tradizione Gelugpa, provando al contempo anche altre tradizioni di meditazione, sia statiche sia dinamiche, integrando nella sua pratica il lavoro energetico con i chakra.

Attualmente è docente nella scuola di counseling ad indirizzo Voice Dialogue “Innerteam”, ha tenuto per diversi anni corsi sulla meditazione e sui chakra in diverse città italiane e guidato gruppi di pratica meditativa.

Serata di meditazione

Lunedì 3 luglio 2017 ore 20.30

La sera del 3 luglio, visto il positivo riscontro avuto la settimana precedente, si terrà il secondo incontro di meditazione aperto a tutti, in cui, dopo una spiegazione su come e perché praticare, verranno guidate alcune sessioni in cui sperimentare metodi diversi. La pratica meditativa ci aiuta non solo ad avere una maggiore padronanza della nostra mente, ma ci permette di esplorare noi stessi e cogliere parti di noi di cui normalmente non siamo coscienti.

È consigliato un abbigliamento comodo. 

Prezzo della serata: euro 5 a persona

Alberto Pellegrino, counselor relazionale ad indirizzo Voice Dialogue e operatore cranio-sacrale, da 35 anni su un cammino evolutivo che lo ha portato ad esplorare l’ambito spirituale, quello psicologico e quello dei metodi naturali di guarigione.

Ha studiato e praticato per 15 anni il buddhismo tibetano, con un periodo di un anno come residente nell’Istituto Lama Tzong Khapa,a Pomaia (Pisa), principale centro in Italia della tradizione Gelugpa, provando al contempo anche altre tradizioni di meditazione, sia statiche sia dinamiche, integrando nella sua pratica il lavoro energetico con i chakra.

Attualmente è docente nella scuola di counseling ad indirizzo Voice Dialogue “Innerteam”, ha tenuto per diversi anni corsi sulla meditazione e sui chakra in diverse città italiane e guidato gruppi di pratica meditativa.

PROGRAMMA GIORNATA DEL BENESSERE

PROGRAMMA GIORNATA DEL BENESSERE

E’ ormai definito il programma della giornata porte aperte che si terrà presso lo Studio. Ecco le nostre, proposte diversificate e di estrema qualità e professionalità, per regalarti una giornata interamente dedicata al tuo benessere e alla tua salute. Leggi tutto

GIORNATA DEL BENESSERE

GIORNATA DEL BENESSERE

Una giornata interamente dedicata alla tua salute e al tuo benessere, in compagnia dei professionisti dello studio per scoprire cosa possiamo fare per te.

sabato-1-ottobre-porte-aperte-a-studio-zara

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