Ginnastica mamma e bimbo

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CHE COS’E’

La ginnastica mamma e bimbo è una ginnastica dolce, dedicata alla consapevolezza, alla ripresa naturale della forma fisica dopo il parto, alla complicità e al gioco.

Per tutte le madri il parto è il momento culminante dei nove lunghi mesi di attesa e preparazione. Stringere tra le braccia il vostro bambino vi dà una nuova energia, sollievo ed euforia. A volte vi potrete sentire esauste e stanche.

Grazie a questi incontri potrete aumentare il buon umore, ascoltare le esperienze, la grande varietà e le diverse intensità degli stati d’animo di altre mamme potendo anche ritrovarvi in esse, migliorare la pressione arteriosa e la circolazione sanguigna, diminuire l’insonnia ed aumentare e rinforzare il legame con il vostro bambino e con il vostro compagno. Fondamentale degli incontri di ginnastica mamma e bimbo sarà il movimento e l’esercizio, divertente e adeguato a tutte le donne ed a tutti i bambini. Gli esercizi saranno accuratamente graduati in modo che vi accompagnino dal primo mese dal parto, fino all’anno. Il riposo ed il rilassamento sono fondamentali quanto gli esercizi soprattutto nel primo periodo dopo il parto, perciò verrà dedicata una buona parte dell’incontro soprattutto al rilassamento, attraverso molteplici metodi, e a coltivare e rinforzare il legame e la complicità creata con il vostro bambino.

A CHI E’ UTILE

Gli incontri di ginnastica mamma e bimbo sono rivolti a tutte le neo-mamme che hanno partorito o che hanno avuto un taglio cesareo con i loro bambini da un mese di vita fino all’anno.

COME SI SVOLGE

Le lezioni di ginnastica mamma e bimbo si svolgono a cadenza settimanale.

CHI, DOVE E QUANDO

I corsi di Ginnastica mamma e bimbo sono organizzati da Spazian-Do ASD per i propri Soci.

Per i corsi collettivi giorni e orari verranno scelti cercando di conciliare le esigenze personali con gli obiettivi didattici dei vari gruppi. Le lezioni individuali vanno concordati direttamente con la Segreteria di Spazian-Do ASD.

Insegnante di Spazian-Do ASD per la ginnastica mamma e bimbo è la Dott.ssa Ortensia Buscaino.

Per ulteriori informazioni inviare una mail utilizzando il modulo sottostante, oppure contattare il numero 0108063678.